Получение первого смартфона до 13 лет связано с постепенным снижением показателей психического здоровья в раннем взрослом возрасте. К такому выводу пришло масштабное исследование, охватившее более 100 тысяч молодых людей из 163 стран. При этом авторы подчёркивают: результаты показывают популяционную закономерность, но не предсказывают судьбу каждого конкретного ребёнка.
Исследователи под руководством Тары Тиагараджан проанализировали данные участников в возрасте от 18 до 24 лет. Они заполняли онлайн-опросник «Коэффициент психического здоровья», оценивающий 47 различных функций и симптомов, а также указывали возраст получения первого смартфона и первого аккаунта в социальных сетях.
Средний балл благополучия у тех, кто получил телефон в 13 лет, составлял около 30, тогда как у участников, начавших пользоваться смартфоном в пять лет, снижался до 1. Среди женщин, рано получивших «умное» устройство, на 9,5 процента больше тех, кто испытывает серьёзные трудности.
Закономерность сохранялась в разных регионах и языковых группах. В развитых англоязычных странах дети в среднем получают телефоны в 11 лет, а в некоторых частях Африки, Южной Азии и на Ближнем Востоке — в 14–16 лет.
Особенно заметной связь была там, где доступ к социальным сетям начинался раньше. В англоязычных странах возраст входа на социальные платформы объяснял до 70 процентов связи между ранним смартфоном и ухудшением психического состояния. Киберзапугивание и плохие отношения в семье почти полностью опосредовались ранним доступом к социальным платформам. Нарушения сна также были связаны с ранним владением телефоном, но, по-видимому, возникали независимо от социальных сетей — скорее из-за игр и просмотра видео.
Симптомы у мужчин и женщин различались. Среди женщин, получивших телефон в пять–шесть лет, 48 процентов сообщили о серьёзных ментальных проблемах. Среди мужчин этот показатель составил 31 процент, тогда как у тех, кто дождался 13 лет, — 20 процентов. В целом раннее владение устройством ассоциировалось с более высоким уровнем агрессии, чувством оторванности от реальности и снижением эмоциональной устойчивости.
После учёта других факторов исследователей удивило, что на первый план вышли именно эти проявления, а не чаще обсуждаемые тревога и депрессия. При этом исследование носило наблюдательный характер и не доказывает причинно-следственную связь. Кроме того, оно опиралось на ретроспективные воспоминания участников, которые могли быть неточными.
Главный практический вывод остаётся осторожным: ранний смартфон может быть связан не только с временем у экрана, но и с доступом к социальным платформам, нарушением сна и изменением отношений с окружающими. Учёные отмечают, что отсутствие телефонов у целой группы детей способно позитивно изменить социальную динамику. Поэтому наиболее действенными, по их мнению, могут оказаться ограничения до 13 лет, вводимые на уровне школ или общества, а не только индивидуальные решения семей.
«Если вы единственный, у кого нет телефона, это не значит, что вы добьётесь лучших результатов, — наоборот, это может привести к ещё большей изоляции», — заключают исследователи.
